EXCESO DE VITAMINAS

 Degeneración macular: no todos los suplementos son iguales

Las propiedades saludables realizadas por algunos suplementos no están respaldadas por pruebas, y los suplementos podrían suponer un riesgo para el usuario.

"Lo que da miedo es que la FDA no regula estos suplementos para la seguridad o eficacia, según "Jennifer J. Yong, MD.

El Dr. Yong,  Yale-New Haven Hospital-Waterbury en Waterbury, Connecticut, y sus colegas publicaron un estudio que examina los contenidos de los suplementos .

El AREDS, un ensayo controlado aleatorio publicado en 2001, mostró que una fórmula específica de nutrientes reduce el riesgo de pérdida de visión por degeneración macular relacionada con la edad en las etapas intermedias y avanzadas de la enfermedad.

La fórmula AREDS, compuesto por altas dosis de vitamina C, vitamina E, beta-caroteno y zinc, está patentado por Bausch and Lomb. No mostró ningún beneficio en pacientes con cataratas, en pacientes sin enfermedad de los ojos, o incluso en los pacientes en las primeras etapas de la degeneración macular.

Debido a que otros estudios han relacionado el beta-caroteno para el cáncer de pulmón en los fumadores, los investigadores intentaron una segunda fórmula AREDS, conocido como AREDS2, en el que la luteína y la zeaxantina toman el lugar del beta caroteno. Ellos mostraron que era seguro y efectivo en la misma manera que la fórmula original.

Muchos adultos usan suplementos para la salud ocular, informan los investigadores. "Entre el 59% de los adultos en los Estados Unidos que toman suplementos dietéticos, 7% utiliza un suplemento para la salud ocular", casi al igual que en Europa.

Para saber qué tipo de suplementos estan tomando estas personas , los investigadores examinaron las etiquetas de 11 productos de suplemento de las cinco principales marcas. De los suplementos examinados, sólo cuatro (36%) contenían los mismos ingredientes en las mismas dosis usadas en los estudios AREDS y AREDS2.

Tres de ellas fueron comercializados por Bausch & Lomb, y otra por Alcon .

Sin embargo, cuando los investigadores analizaron los sitios web de los consumidores de los 11 suplementos examinados, encontraron que seis (55%) contenían información sobre AREDS. Además, todos los sitios web de productos declaraban que los suplementos promovían la salud de los ojos.

De los restantes siete productos que diferían de AREDS, algunos contenían las vitaminas AREDS, pero en diferentes dosis. Otros contenían las vitaminas AREDS, y otras vitaminas también.

Los pacientes que hacen mal uso de suplementos pueden ponerse en riesgo innecesario, escriben los investigadores.

Los nuevos datos llaman la atención sobre un problema bien conocido entre los especialistas en retina, Rahul Khurana, MD,  "Es muy confuso para nuestros adultos mayores".

Además del riesgo de efectos adversos, las vitaminas son un gasto innecesario para muchas personas que no pueden pagarlos.  "Veo todos los días a personas con degeneración macular, y veo sus familias", dijo el doctor Khurana, profesor clínico asistente de oftalmología de la Universidad de California, San Francisco. "Ellos están preocupados y quieren tomar estas vitaminas profilácticamente, pero no hay evidencia de un beneficio de tomar estas vitaminas de forma profiláctica. Yo les digo que no fumen, que tengan una dieta rica en verduras de color verde oscuro, estas son las cosas que no sólo son buenas para los ojos, sino que tambien lo son para su salud  general ".

John Pollack, MD, recomienda proporcionar a los pacientes con una lista de ingredientes y dosis de la fórmula AREDS por escrito. Las instrucciones orales son demasiado difíciles de recordar.

"El problema es que cuando van a la tienda de comestibles se enfrentan a una increíble variedad de suplementos, y no importa lo que les dices, se olvidan de él.” Por ello, el consejo de no fumar, y llevar una dieta mediterránea, junto a pescados azules, es suficiente.